目標を立てる 〜2月目標を立ててみた〜

目標設定は適切に
LINEで送る
[`evernote` not found]
Pocket

そう言えば2月に入りましたね(笑)

月の変わり目等には、また、新たな目標を立てて
気持ちを新たにする人も多いと思います。

今日は僕も、今月の目標を立てましたので、
それをシェアしながら、目標の立て方について考えて行こうと思います。

僕基本「主夫」ですので、それが結構生活の中心になっています。
ただ、やはり、自分でビジネスやったりもしているので、
その中でいかに時間を有効に使うか、と言うことを常に考えています。

今月の目標のテーマは「生活改善」です。
・毎朝30分の散歩(犬の(笑)晴れの日のみ)すること
・散歩中にフェイスブック投稿すること
・部屋の掃除をしながら出来る筋トレ15分(理学療法士の義妹に相談)すること
・その他家事中に出来る筋トレ(同上)すること
・沢山寝る(寝る時間を増やす)こと(一日2〜3時間→6時間程度)

これ、TwitterにもFacebookにも挙げた目標なんですが(笑)
あまりにも最近の生活が人間じみていないと、数名から指摘を受けておりまして・・・。
(平均睡眠時間が短すぎたり、パソコンの前に向かってる時間が長過ぎたり 苦笑)

つい先日、体調を崩してしまったことも有り、
少なくとも健康を維持する為に、
普段の生活に出来ることを盛り込んで行こう!
と言うのが、今月のテーマを立てた理由です。

ちなみに今日、「今月の目標は沢山寝ること!」と言ったら、
コンサル生にすごく笑われました(苦笑)
「そんな目標聞いたこと無い」って。
良いじゃない、別にそんな目標だって(笑)

目標を立てる時の基本事項

目標を立てる際に、一番僕が重要視しているのは
「自己完結出来るか?」です。

例えば、◯◯(イベント)に人を100人集める!
みたいな目標って、
イベント自体の質だったり、自分の影響力だったり、
集客に使える媒体だったり、人脈だったり
他人が来たいかどうか、日時はいつか、
そういう外部要因がめちゃくちゃ問題になります。

もちろん、出来そうなのだったら良いと思うんですが、
ちょっと運の要素もあるの分かりますよね?

なので、自分の実力を付けようと言う段階で、
どこか外部への影響力を、行使しないといけない様な
そう言う目標は立てない方が賢明だと思います。

むしろ、自分さえ頑張れば、確実に達成出来るところを
短期目標にすべきではないかと考えます。
(「仕事やめたい」みたいな長期間の目標はまた、全然考え方が違うので、その話しはいずれ)

もちろんビジネスで言ったら、
「収入を◯◯万円にするぞ!」
見たいな目標って、よく見るんですが。
残念ながら、まだそれを目標にすべきでない人が、
そう言う目標を掲げて、撃沈して行く様をよく見ています。

もちろん、自分に現在その入り口となる部分が見えている(出来ている)のなら、
この目標は逆に重要になり得ます。
でも、多分やめといた方が良いです(苦笑)
目標設定は適切に
自分相応にしてみては?

多くの人にとって、目標に金額や人数を入れるのは危険

この理由ですが、非常にシンプルで
要は、目標というのは達成癖を付けて行くことで、
どんどん幅が広がって行くモノであるからです。

もちろん、確実に出来てしまう目標は、
多分人生を豊かにすることも無いし、
成長を促進するものでも有りません。
むしろ、それをやると、退化するかもしれないです。

その為、目標地点の設定は、思慮深く行う必要が有ります。
たとえば、苦手の克服や、長所を伸ばすことに、目標を置くのが
遠すぎず、近すぎない目標としてちょうどいい案配です。

今回の僕の目標で言うと、ほぼ全て、苦手克服に充ててみました。
まぁ、なんとかせねばと思っていることばかりです(笑)

ピックアップする

僕の目標で言う所の、
>部屋の掃除をしながら出来る筋トレ15分(理学療法士の義妹に相談)すること
は、その次の
>その他家事中に出来る筋トレ(同上)すること

この中に含んでも良い内容ですよね。
でも、敢えてこれを別枠に出したのは、
僕がものすごく、掃除を後回しにしてしまう人だからです。

これを別枠に持って来ることで、
確実に毎日実行出来る環境を、意図的に作り出しました

例えば、料理作るの好きなんだけど、何かその辺がちらかる
という、僕のような人がいるカモしれません(苦笑)

だとしたら、
・家事効率を考える
と言う様な目標と、
・料理をしながら、台所を綺麗に保つ様に心がける(僕の12月の目標 笑)
と言った、2種類の目標を掲げてみれば良いとおもいます。

自分が意識していれば確実に変わる内容ですし。
それ自体も、自分にとっては、結構難しい、
ギリギリの目標だと思います。
習慣を断ち切るというのはそれくらいの労力が必要です。

立てた目標に対しては、常に自分が意識しておくことが結構重要です。
もちろん簡単なことでは有りませんが、
是非あなたも何か挑戦してみて下さい。

あとがき

娘が突然、
「ちょっと待ってちょっと待ってお兄さん」
って、寝言を言いました(笑)
ら・・・ラッスンゴレライ((((;゚Д゚)))))))

@自宅

ブログランキング参加しています。
応援ポチお願いします!

この記事の著者

ウッシー主夫×起業家 ビジネスと家族のためのコンサルタント

ほぼ主夫。ちょっと起業家。
いかに毎日楽しく過ごすか?を追及している。
そのため、稼げないときから起業したったので、経験は豊富。もっと稼いでいきたいという思いもあり、このブログでは何でもかんでも公開していくことに。
もうすぐ4児の父。

この著者の最新の記事

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

著者について


ウッシー(1983年生)

2017年。気まぐれでいい加減なアイコンの人になる。
けど、ドメインのせいで本名モロバレ(苦笑)

主夫としての腕を磨きつつ、起業家としての腕も磨いている
2足のわらじをはきまくっている男。

生きているのは楽しいが、
その楽しさを伝える文章能力が欠如していて、
伝えられないのが悩み。

ビジネス経験は豊富だが、稼ぎがいまいちなので真面目に奮闘中。
このブログは、
【これからビジネスを始めていきたい人】
のために、ノーガードフル〇ンを曝して、
一緒に成長していくために構築したった。

もとSEでHTMLはそこそこ得意。
ビジネス経験はそこそこ豊富。

feedly登録はこちら

follow us in feedly

あなたの人生を変える(かもしれない)LINE@

是非こちらからご登録ください。(クリックでも行けます)

あなたの人生を変えるLINE@

友だち追加数

家族、仕事、自分の、いい関係。見つけませんか?

ページ上部へ戻る